Guida alle taglie Rab: come scegliere la tua giacca
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Per scegliere la tua taglia di giacca Rab, inizia dalle misure del corpo, controlla il taglio del modello e verifica la vestibilità con gli strati che indosserai. La taglia che indossi di un altro marchio può aiutarti a orientarti, ma non sostituisce queste verifiche.
Questa guida si concentra sulle giacche e sui capi per la parte superiore del corpo, da uomo e da donna. Ti aiuterà a interpretare le tabelle e a decidere cosa verificare se sei indeciso tra due taglie.
Come prendere le misure prima dell'acquisto
Utilizza un metro morbido, senza stringere, sopra la biancheria intima o uno strato sottile. Chiedi aiuto per misurare il braccio: farlo da soli rende più facile cambiare postura.
- Torace: circonda il torace appena sotto le ascelle, mantenendo il metro orizzontale.
- Vita: misura la circonferenza all'altezza della parte superiore dei fianchi, seguendo il riferimento di Rab.
- Braccio: misura dal centro della schiena, passando sopra la spalla e il gomito leggermente piegato, fino alla piega del polso.
- Fianchi: nella tabella da donna, misura la circonferenza nel punto più largo.
Le tabelle indicano le misure del corpo in centimetri. Non corrispondono alla larghezza di una giacca stesa né alla sua circonferenza esterna. Inoltre, non devi misurare il torace sopra un piumino per cercare la tua taglia in base alle misure corporee.
Tabella delle taglie Rab da uomo: giacche e capi per la parte superiore del corpo
| Taglia | Torace | Vita | Braccio |
|---|---|---|---|
| XXS | 86 | 68,5 | 81 |
| XS | 90 | 71 | 83 |
| S | 94 | 76 | 83 |
| M | 102 | 81 | 86 |
| L | 109 | 86 | 89 |
| XL | 117 | 91 | 91 |
| XXL | 122 | 96 | 91 |
| 3XL | 129,5 | 104 | 93 |
Fonte: guida ufficiale Rab da uomo, consultata il 30 settembre 2026. La disponibilità delle taglie dipende dal modello.

Tabella delle taglie Rab da donna: giacche e capi per la parte superiore del corpo
| Taglia | Torace | Vita | Braccio | Fianchi |
|---|---|---|---|---|
| XXS | 80 | 65 | 76 | 86 |
| XS | 84 | 69 | 77,5 | 90 |
| S | 89 | 72 | 79 | 95 |
| M | 94 | 76 | 81 | 100 |
| L | 99 | 81 | 84 | 105 |
| XL | 104 | 86 | 86 | 110,5 |
| XXL | 109 | 91 | 86 | 115,5 |
| 3XL | 115,5 | 98 | 89 | 122 |
Fonte: guida ufficiale Rab da donna, consultata il 30 settembre 2026. Viene riprodotta la nomenclatura internazionale della tabella europea. Se la scheda o l'etichetta riporta la numerazione UK, verifica l'equivalenza per l'articolo specifico prima dell'acquisto.
Ad esempio, una M da donna corrisponde indicativamente a 94 cm di torace e 100 cm di fianchi. Sono due verifiche distinte: azzeccare la misura del torace non garantisce che il fondo si chiuda comodamente. Le cifre sono riferimenti per la taglia, non intervalli esatti di vestibilità.

Slim, Regular, Relaxed ed Expedition: cosa significa il taglio
Rab distingue quattro famiglie di vestibilità. Slim segue più da vicino il corpo; Regular offre una vestibilità intermedia; Relaxed lascia più spazio; ed Expedition tiene conto degli strati e dell'attrezzatura da spedizione. Sono categorie di costruzione, non taglie equivalenti tra loro. Consulta il taglio indicato nella scheda del modello.
Una giacca più ampia non è necessariamente della taglia sbagliata. L'importante è che quello spazio abbia senso per la tua attività. Se hai bisogno di aumentare molto la taglia per sentirti comodo e le maniche risultano eccessivamente lunghe, vale la pena valutare un altro taglio.
Devo comprare una taglia in più per indossare gli strati?
Non farlo automaticamente. Rab spiega che le giacche destinate a condizioni più impegnative possono avere più spazio per gli strati intermedi. La prova utile consiste nell'indossare la combinazione reale che porterai in montagna.
- Impermeabile: provalo sopra lo strato intermedio previsto e muovi le braccia come quando usi i bastoncini. Controlla spalle, ascelle e collo.
- Giacca in piuma: verifica di riuscire a chiuderla e a muoverti senza una marcata tensione sul petto né un'evidente compressione dell'imbottitura.
- Isolamento per le soste: se lo indosserai sopra altri capi, prova esattamente quella combinazione.
Per pianificare l'abbigliamento, consulta la nostra guida al sistema degli strati per la montagna. Decidere prima come ti vestirai facilita la scelta della vestibilità di ogni capo.
Cosa fare se sei tra due taglie
Se, per esempio, hai una circonferenza toracica di 105 cm, rientrerai tra i riferimenti M e L da uomo. La tabella da sola non basta per decidere: contano anche vita, spalle, lunghezza delle braccia, taglio e strati.
Come criterio pratico di Mountain Group, confronta entrambe le opzioni in base all'uso previsto. Scarta quella che limita i movimenti o tira quando la chiudi. Poi verifica che l'altra non lasci un eccesso di tessuto d'intralcio. Scegliere la taglia più grande per abitudine può spostare il problema sulle maniche, sul collo o sul fondo.
La prova di vestibilità prima di indossare la giacca per la prima volta
- Chiudi completamente la cerniera. Respira normalmente e verifica che non compaia una tensione fastidiosa.
- Alza e porta in avanti le braccia. Osserva se i polsini arretrano troppo o se il fondo si solleva più di quanto ti risulti comodo.
- Piega i gomiti e abbraccia il petto. È un modo semplice per individuare eventuali limitazioni su schiena e spalle.
- Aggiungi gli strati che indossi abitualmente. Ripeti i movimenti; una giacca può vestire bene con una maglietta e risultare stretta con un pile.
- Prova lo zaino. Controlla il collo, le ascelle e il tessuto sotto gli spallacci e la cintura.
Domande frequenti sulle taglie Rab
Rab veste piccolo?
Non è consigliabile applicare questa regola a tutto il marchio. Confronta le tue misure con la tabella e verifica il taglio e la funzione del capo.
Posso scegliere solo in base ad altezza e peso?
Sono dati indicativi, ma non descrivono la distribuzione del corpo. Due persone con la stessa altezza e lo stesso peso possono aver bisogno di vestibilità diverse su petto, spalle o fianchi.
La stessa lettera vale per uomo e donna?
No. Le tabelle e i modelli sono diversi. Seleziona la tabella corrispondente al capo che stai acquistando.
La taglia nella foto è un riferimento sufficiente?
Non da sola. Anche se una scheda indica l'altezza e la taglia del modello, è comunque necessario confrontare le tue misure e l'uso previsto.
Ti aiutiamo a scegliere la tua taglia
Se hai ancora dubbi, contatta Mountain Group indicando modello e versione, le misure di petto, vita e braccio -e fianchi quando pertinente-, gli strati che utilizzerai e dove riscontri il problema di vestibilità. Con queste informazioni possiamo aiutarti a scegliere con maggiore criterio rispetto a una taglia abituale.
Per scegliere anche il modello, puoi consultare quale giacca in piuma Rab scegliere, Microlight Alpine e Electron Pro a confronto e Downpour Mountain e Firewall Mountain a confronto.
Tabelle e categorie di vestibilità: Rab. Consigli per la verifica: Mountain Group. Immagini ufficiali tratte dal nostro archivio Rab: catalogo AW26 e campagna SS26; copertina di Rab / Anders Vestergaard. Consulta sempre la scheda della tua versione specifica.